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ダイエットの敵!ストレスで過食になっていませんか?

◆イマドキ女性は疲れている 現代女性にとって、仕事や家事、育児で毎日忙しいという方が多いと思います。

ストレス解消に効果的な食べ物

  2015/09/21   2015/09/22   ストレス対策

嫌なことがあるとヤケ食いしてしまうという人は多いですが、逆に、物が食べられなくなる人もめずらしくあり

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日常生活の中で起こる様々なストレスを一瞬で解消する方法2つ

◆ストレスはあって当たり前 人は毎日の生活の中で、いろいろなストレスを受けます。過剰なストレスは心身

最近太りぎみ!?それってストレスが原因かも…?

職場では男性と変わりない仕事量。家庭ではワンオペ育児。女性特有の人間関係。女性の生活環境はストレスに

人間関係でストレスを溜めやすい女性の特徴と解消法

群れをなしたがる女性にとって、人間関係で抱えるストレスは耐え難い心の負担となってしまいます。 しかし

ストレスで寝れない!そんな時に使える3つの解消法

人間関係・仕事……人の悩みというのは尽きない物です。あまりに悩み事を抱えていると眠れないこともありま

人間関係のストレスは「嫌われる勇気」で軽減しよう

日常で感じるストレスの大半は人間関係のストレスと言われています。 ストレスがたまると、イライラしたり