「 ストレス対策 」 一覧

職場の人間関係によるストレスを減らす3つの方法

女性の多い職場で最もストレスを感じる原因となるのが人間関係。 職場に馴染むために人間関係を大切にする

人間関係のストレス対策。『嫌われる勇気』を持とう

人間関係のストレスにはいろんな原因がつきものです。 現在は、パソコン、携帯を使ってメールでのコミュニ

ストレスホルモンとは?

  2015/09/28   2015/09/28   ストレス対策

ストレスホルモンは危険から逃れるための体内物質 人はストレスを感じると、その状況を危機と感じて、体や

ストレス解消に効果的な食べ物

  2015/09/21   2015/09/22   ストレス対策

嫌なことがあるとヤケ食いしてしまうという人は多いですが、逆に、物が食べられなくなる人もめずらしくあり

ストレスの原因って何?

  2015/09/18    ストレス対策

そもそもストレスって何? ストレスとは、これまでの生活とは違う環境におかれるなど、何らかの刺激をうけ

ストレス社会を生き抜くために、今日から始める7つの新習慣

現代の日本は、空前の「ストレス社会」と言われています。 満員電車での通勤、会社に行けば無能な上司の相

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ダイエットの敵!ストレスで過食になっていませんか?

◆イマドキ女性は疲れている 現代女性にとって、仕事や家事、育児で毎日忙しいという方が多いと思います。

ストレスによる白髪を減らす方法

もともと人の髪とは白髪です。黒髪になるのは、色素細胞であるメラノサイトから、メラニン色素が生成される

職場の人間関係によるストレスを減らす3つの方法

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ストレスが貯まると食べ過ぎてしまう? ストレスと食欲の関係性

ストレスが溜まるとつい食べ過ぎてしまう——。 社会に出て働く女性も、家庭で家族の面倒を見る女性も、こ

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